为进一步引导书院学生积极参加体育锻炼，提高身体素质，2021年11月26日下午，丁香1号书院在南校区网球场举办“跃动青春 ‘绳’采飞扬”跳绳比赛，书院100余名师生共同参与。

比赛开始前，书院邀请校医院张奔医生、王静护士为参赛学子讲解运动安全防护知识及注意事项。他们还带来了医药箱，在整个比赛过程中提供医疗保障，为同学们的安全保驾护航。

体育部罗卓琼老师带领参赛同学进行热身运动，为大家讲解跳绳的各种技巧，并示范了正确的摇绳、入绳、出绳方法。

本次跳绳比赛设集体赛和单人赛。集体赛为一队10人跳大绳，单人赛分为个人计时跳、个人间隔正挽花跳、个人间隔反挽花跳和个人双摇跳四个项目。集体赛为男女混合组队，单人赛分为男女组。

比赛分为两个阶段进行，第一阶段为集体跳大绳比赛，共有七支队伍进行激烈角逐，现场洋溢着大家的激情和喝彩。最终“颜值爆表队”以231次的成绩荣获冠军，“跳大神队”以210次获得亚军，“最有‘材’队”以168次获得季军。

第二阶段为单人赛。首先打响的是男子计时赛，随着哨声响起，跳绳在同学们的手中上下翻飞。随后男子双摇跳、女子计时跳、女子双摇跳、女子间隔正挽花跳、女子间隔反挽花跳各项比赛陆续登场，激烈的比赛不仅鼓舞了选手们，现场的观众也跃跃欲试，纷纷报名参赛。最终，经过一番比拼，魏俊玮、钟康、杨鹤扬分获男子计时跳冠亚季军；王毓梓、魏俊玮分获男子双摇跳冠亚军；潘奕语、王佳悦、王希分获女子计时跳冠亚季军；黄国书、王佳悦、刘锦分获女子正挽花跳冠亚季军；黄国书、张秋月分获女子双摇跳冠亚军；马溪若、郝晨曦分获女子间隔反挽花跳冠亚军。

书院副书记吴微、体育部罗卓琼老师、校医院张奔医生、王静护士、辅导员赵春霞、陈朝晖、宫源、章燕玲分别为各项目获奖选手颁发奖牌、奖品，老师们对获奖队伍和同学表示祝贺，勉励大家继续加强体育锻炼，强健体魄。

颜值爆表队获得集体赛冠军

跳大神队获得集体赛亚军

最有“材”队获得集体赛季军

软件工程专业吴越说到：“一听到书院跳绳比赛的消息就立刻报了名，提前几天便开始训练，有付出便有收获，在今天的比赛中果真取得了不错的成绩。我们作为当代大学生，不仅要有扎实的学识，也要有强健的体魄。书院举办的此次跳绳大赛吸引了更多的同学走出宿舍，走向操场，在冬日里加强体育锻炼，督促我们养成锻炼习惯。”

软件工程专业马溪若说到：“今天我既是跳绳比赛的参赛人员，也是工作人员。赛前早早地来到操场进行现场布置，比赛开始后看到同学们一次又一次地跳跃，默契无比的配合，积极认真的态度，让我感受到运动的魅力与快乐。很开心今天我在女子间隔反挽花跳比赛中获得第一名的好成绩，也很感谢书院在冬日举办此次跳绳比赛，让我们不忘运动锻炼的重要性。”

自动化专业张正浩说到：“作为集体跳大绳的成员之一，我们队获得了集体第三名的好成绩，这离不开每一位成员的努力和付出，在此次活动中我们既收获了成绩，也收获了快乐，更收获了健康。习近平总书记曾说过‘人生幸福快乐，强身健体十分重要。’总书记是全民健身的倡导者、引领者，也是身体力行的实践者。我们应该向总书记学习，坚持运动锻炼，弘扬体育精神，弘扬体育道德风尚。”

此次“跃动青春 ‘绳’采飞扬”跳绳大赛，同学们在比赛中整齐划一的节拍，上下跃动的脚步，鼓舞人心的喝彩，矫捷健美的身姿，都印在了每个人的心中，赛出了精神，赛出了水平，赛出了风格，赛出了友谊。

跳绳比赛提升了书院学生体育锻炼的意识，培养了团结协作、奋勇争先、敢于拼搏的精神，增强了班级凝聚力。后续，丁香1号书院将继续秉承“五育并举”理念，加强体育育人，创新方式、创新载体，积极引导学生参与体育锻炼、享受运动乐趣、增强身体素质、锤炼意志品质！